Resensi Buku "Betapa Dahsyatnya Akibat Pikiran-Pikiran Negatif"

Judul Buku       : Betapa Dahsyatnya Akibat Pikiran-Pikiran Negatif

Pengarang       : Masykur Arif

Penerbit          : DIVA Press

Tebal buku      : 133 halaman

Tahun Terbit   : Mei 2011

Tempat terbit  : Yogyakarta

Cetakan           : Pertama

     Buku dengan judul “Betapa Dahsyatnya Akibat Pikiran-Pikiran Negatif” ditulis oleh Masykur Arif dan dicetak pada Mei 2011 di Yogyakarta. Fokus kajian buku ini adalah pikiran negatif dan dampak-dampaknya. Buku “Betapa Dahsyatnya Akibat Pikiran-Pikiran Negatif” ini memiliki tiga bab. Pada bab pertama, buku ini membahas pengertian dari pikiran. Pada bab kedua, buku ini membahas tentang pengertian pikiran negatif dan bagaimana pikiran negatif itu bekerja mempengaruhi seseorang. Pada bab ketiga, buku ini menyajikan betapa dahsyatnya dampak-dampak dari pikiran negatif.

      Buku ini menjelaskan bahwa "Pikiran adalah alat yang menggambarkan sesuatu yang kita lihat dan yang kita alami pada suatu waktu. Pikiran yang ada dalam diri manusia dibagi menjadi dua, yaitu pikiran positif dan negatif. Pikiran negatif adalah sebuah proses pemikiran yang menggambarkan sisi buruk dari sesuatu yang dilihat dan dialami manusia. Pikiran negatif ini disulut oleh sifat curiga, dibesar-besarkan oleh kekhawatiran, dan diperparah oleh rasa cemas."

     "Kecenderungan pikiran negatif adalah menyimpulkan proses pemikirannya dengan tuduhan, vonis, dan penghakiman. Pikiran negatif bekerja dengan cara mencari sisi-sisi buruk dari apa yang dilihat dan dialami. Kemudian mencari alasan untuk membenarkan bahwa apa yang dilihat dan dialami merupakan sesuatu yang benar-benar buruk. Seseorang yang berpikir negatif akan membuat dirinya semakin negatif. Pikirannya akan terus menerus berusaha mencari-cari keburukan orang lain bahkan dirinya sendiri."

      Selanjutnya buku ini menyajikan betapa dahsyatnya dampak-dampak dari pikiran negatif terhadap hubungan antar manusia maupun terhadap diri sendiri. Beberapa dampak dan contoh dari pikiran negatif antara lain yaitu:

1.             Dapat Menghancurkan Keharmonisan Rumah Tangga

Contoh yang sering muncul adalah rasa cemburu.

2.             Dapat Memutus Tali Persaudaraan

3.             Membuat Takut Pada Kritikan

4.             Membuat Seseorang Sulit Menerima Pendapat Orang Lain

5.             Dapat Merenggangkan Hubungan antara Orang Tua dan Anak

Contohnya yaitu orang tua yang khawatir dan curiga terhadap anaknya kemudian si anak bosan terhadap sikap orang tua yang terlalu sering memberi nasihat yang dianggap si anak bahwa orang tua tidak mempercayainya lagi.

6.             Dapat Menciptakan Musuh

7.             Dapat Menghancurkan Harga Diri

8.             Dapat Menimbulkan Dendam

9.             Dapat Merenggangkan Hubungan antara Murid dan Guru

Contoh yang sering muncul yaitu murid menganggap gurunya galak, gampang marah, terlalu mengekang, cerewet, dan lain-lain.

10.         Membuat Kikir

11.         Melemahkan Semangat Hidup

12.         Membuat Seseorang Mudah Berputus Asa

13.         Dapat Mengakibatkan Peperangan

Contohnya yaitu perang AS dengan Irak yang salah satu alasannya ialah adanya kecurigaan AS terhadap Irak bahwa Irak memiliki senjata pemusnah massal.

14.         Membuat Orang Menjadi Sombong

15.         Sulit Meraih Kebahagiaan

16.         Menipiskan Iman

17.         Dapat Mengganggu Hubungan dengan Rekan Kerja

Contohnya yaitu adanya rasa curiga dan khawatir terhadap rekan kerja yang memanfaatkan kita sebagai jalan untuk memuluskan kariernya sendiri.

18.         Membuat Stress

19.         Dapat Mencegah Berbuat Kebaikan

20.         Dapat Merusak Persahabatan

Contohnya yaitu muncul pikiran mengukur dan membandingkan keburukan dan kebaikan sahabat.

         Buku “Betapa Dahsyatnya Akibat Pikiran-Pikiran Negatif” memiliki keunggulan bahasa yang digunakan mudah dipahami pembaca. Selain itu adanya contoh dampak pikiran negatif yang pernah dan biasa muncul dalam kehidupan membuat pembaca lebih memahami dampak yang ditimbulkan dari pikiran negatif dalam kehidupan.

      Namun dibalik keunggulannya, buku ini pun memiliki kekurangan. Menurut saya terdapat beberapa pembahasan dampak pikiran negatif yang hampir sama, hanya beda dalam judulnya saja.

       Kesimpulannya menurut saya, buku “Betapa Dahsyatnya Akibat Pikiran-Pikiran Negatif” ini layak untuk dibaca. Sebab buku ini memberikan informasi kepada pembaca mengenai cara kerja dan dampak pikiran negatif, agar para pembaca tidak merugikan dirinya sendiri dan orang lain akibat adanya pikiran negatif yang timbul.

Sumber:
(gambar): https://www.bukalapak.com/p/hobi-koleksi/buku/nj24-jual-betapa-dahsyatnya-akibat-pikiran-pikiran-negatif
(kutipan tulisan): Arif, Masykur. 2011. Betapa Dahsyatnya Akibat Pikiran-Pikiran Negatif. Yogyakarta. DIVA Press.

Backlink/url link dari:

http://uny.ac.id

http://library.uny.ac.id